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《产妇美体操》是为使女性产后尽快改变臃肿肥胖，恢复产前美体的梦想，介绍的一套适合产妇自我练习的健美操，包括产后三天的活动准备，产妇心理生理调整训练，产妇体形恢复训练，以及做产妇美体操的注意事项等，既科学实用，又轻柔易做，是产妇恢复形体美的理想教材。 |
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