Natalia（示范）
编辑推荐本片由国际知名舞者Natalia教学示范，加入我们，一起学跳非洲舞。 |
内容简介《学跳非洲舞1》讲述了非洲舞是一种源自非洲原始部落的欢快狂野舞蹈，舞蹈中揉合耸肩、抖胸、摆臀等夸张有趣的动作，粗犷而不失曼妙，风格自然、欢快，是健身房里新兴的热门学跳舞蹈。 01 热身 02 非洲舞腹部及肩部练习 03 非洲舞基本步法 04 手臂动作 05 快速非洲舞步 06 非洲舞转圈动作 |
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