旷雪梅（示范）
内容简介 《旷雪梅速效减肥操2》针对女性手臂、腹部、臀部、腿部而设计，动作温和、富有韵律，瘦身见效快。本片详细讲解和示范了速效减肥操，可以让你在放松状态下燃烧身体多余脂肪，恢复苗条身形。 01 伸展运动 02 走步健身 03 力量练习 04 瘦腿练习 05 翘臀练习 |
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