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编辑推荐街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。 |
内容简介 《极限放荡街舞欣赏版》介绍了街舞，以其不拘泥形势、大胆时髦、热情奔放、舞步花哨利索、酷而不俗、变化多端等特点，赢得越来越多的fans。假如你正跃跃欲试又不知从何学起，那就让本碟引领你进入疯狂街舞世界。它向你展示了“2005年全国街舞大赛”的精彩部分，并配有舞步演示，你在欣赏精彩舞蹈的同时，就可以轻松学会！ disc A 01 永恒的恒星 02 C00L BABY 03 险爱一回 04 跳动的心 05 来吧，来吧 06 旋转180度 07 我为歌狂 08 我要飞起来 09 冲动 10 就算是爱 11 童话传说 12 烟雨江南 disc B 01 舞蹈欣赏《我的麦克风》 02 第一讲：双手划圆曲膝 03 第二讲：绕臂吸腿 04 第三讲：踢脚合摆手 05 第四讲：手冲地面屈膝 06 上半部分演示 07 第五讲：交叉手转胯 08 第六讲：甩臂左右吸腿 09 第七讲：左右踮步单开臂 10 第八讲：双手晃拧胯 11 下半部分演示 12 单人舞蹈展示：动作节奏与舞蹈风格的统一 13 群舞展示：舞蹈动作与队形变化的统一 |
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