张萍（主讲）
编辑推荐老有所学老有所乐，多彩人生魅力晚晴，与时俱进和谐健康，用健美的舞姿、醇厚的情感展现老年人的风采，老年人的魅力！ |
内容简介 《双扇健身舞走进新时代》以双扇为道具，通过挽扇、翻扇、转扇、摆扇等基本动作的练习，不但能使人体各大关节、各主要肌肉群得到充分的活动，同时还能使手腕、手指这些小肌肉群、小关节得到充分的活动，整套动作新颖，特别是配具有浓郁时代气息走进新时代的歌曲，更能激起人们运动的热情，使人们沉浸在欢乐中，得到有益的锻炼，收到身心皆益的良好效果。 01 全套演示 02 分解示范 03 难忘的旋律 04 经典的舞蹈 |
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