张萍（主讲）
编辑推荐老有所学老有所乐，多彩人生魅力晚晴，与时俱进和谐健康，用健美的舞姿、醇厚的情感展现老年人的风采，老年人的魅力！ |
内容简介 《筷子健身舞欢乐的蒙古草原》讲述了健身舞是以筷子为道具，主要运用了我国传统的击打和按摩的健身法，配以欢快奔放的蒙古舞曲，跳起来令人身心舒畅、轻松愉快，通过用筷子击打全身的各个部位，可起到疏通经络、促进血液循环的作用，对强身健体活跃身心都是十分有利的。 01 全套演示 02 分解示范 03 难忘的旋律 04 经典的舞蹈 |
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