张晓晶（主讲）
编辑推荐主讲：张晓晶，中央电视台“健身房·青春时光”电视教练。示范：许玮娜、张晓晶、陶蕾。藏族独特的人文、自然景观以及宗教信仰，构成了丰富多彩的藏族文化。藏族舞是藏族文化的一个绚烂组成部分。它的音乐独特、舞态婀娜，动作优美，洋溢着独特浓郁的民族韵味，因此一直深受人们的喜爱。 |
内容简介 《学跳藏族舞（上）》讲述了从藏族舞的基本体态、基本律动动作开始教起，一步一步，循序渐进，让你全面掌握藏族舞的各种基本舞步，学跳最具特色的藏族舞蹈！ 01 藏族舞表演 02 第一讲：基本体态及基本律动动作（曲身、移动重心曲身、拖步） 03 第二讲：靠步（一步一靠、三步一靠） 04 第三讲：撩步（一步一撩、三步一撩） 05 第四讲：一组短剧 |
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