
编辑推荐讲解示范:NATALIA(俄罗斯)北京进步健身中心舞蹈老师!肚皮舞(Belly Dance)是一种古老而神秘的中东舞蹈,它不同于其他舞蹈的最显著特点是腹部的独立运动。舞姿时而激情热烈,时而优雅柔美,尤其是出色的胯部扭动技巧,最能充分体现女性的妩媚,适合所有年龄的女性学习和训练。 学跳肚皮舞,可发掘女性体态潜在的魅力,让你迅速拥有梦寐以求的平坦小腹和“小蛮腰”! |
内容简介《学跳肚皮舞2》讲述了肚皮舞(Belly Dance)是一种古老而神秘的中东舞蹈,它不同于其他舞蹈的最显著特点是腹部的独立运动。舞姿时而激情热烈,时而优雅柔美,尤其是出色的胯部扭动技巧,最能充分体现女性的妩媚,适合所有年龄的女性学习和训练。 01 肚皮舞典型造型 02 胸部环绕 (Chest Circle) 03 上半身球绕 (Upper body Circle) 04 背部弯曲 (Back Bend)和摆臀动作 05 旋转与后移步 (Travel backward) |
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