Natalia（示范）
编辑推荐讲解示范：NATALIA（俄罗斯）北京进步健身中心舞蹈老师！肚皮舞（Belly Dance）是一种古老而神秘的中东舞蹈，它不同于其他舞蹈的最显著特点是腹部的独立运动。舞姿时而激情热烈，时而优雅柔美，尤其是出色的胯部扭动技巧，最能充分体现女性的妩媚，适合所有年龄的女性学习和训练。 学跳肚皮舞，可发掘女性体态潜在的魅力，让你迅速拥有梦寐以求的平坦小腹和“小蛮腰”！ |
内容简介《学跳肚皮舞》讲述了肚皮舞（Belly Dance）是一种古老而神秘的中东舞蹈，它不同于其他舞蹈的最显著特点是腹部的独立运动。舞姿时而激情热烈，时而优雅柔美，尤其是出色的胯部扭动技巧，最能充分体现女性的妩媚，适合所有年龄的女性学习和训练。 01 热身动作 02 肚皮舞站姿及基本摇摆动作 03 肚皮舞手臂及肩部动作 04 “埃及肚皮舞”典型动作 05 “阿拉伯肚皮舞”典型动作 |
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