王利声, 李文玉, 张艳君, 张春华, 凌菊生导演:周伟
编辑推荐创意：杨艺；导演：周伟；编舞：刘奥；表演：王利声、李文玉、张艳君、张春华、凌菊生、吴玉荣；曲目：《锦绣中华》。此类舞蹈借助于舞蹈动作的韵律及手中道具的律动。或轻重或弛张或柔美或跳跃，对中老年的大脑、小脑、腰部、胯部及膝关节的灵活性起到一定的健身效果，尤其是对手臂外侧的肌肉、胸部、背部的伸展以及生活中不经常运动到的后肩胛骨起到一定的积极健身作用。它简单易学、舒展大方、队形的变化及道具的应用使舞蹈平添了几分表演色彩及舞者的情感宣泄，适合6人一组或12人一组习练。 |
内容简介 《激情广场健身舞：花棍舞》中老年激情广场健身舞也称阳光下的集体舞。它是由著名舞蹈人杨艺先生创意，央视《闻鸡起舞》的电视教员刘奥先生创编而成的。 01 舞蹈欣赏 02 第一讲 十字步拍棍 03 第二讲 左右蹬腿 04 第三讲 挽棍拍打 05 第四讲 硬腕推拉手 06 第五讲 撩腿拍棍 07 第六讲 肩背击打 08 第七讲 吸腿跳 09 第八讲 行进拍打棍 10 舞蹈队形变化 |
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