张金凤, 赵静, 顾丹军, 郑京联
编辑推荐中老年朋友在学跳的过程中，要重点掌握提、沉、冲、靠这些最基本的身韵规律，了解气息在动作中的贯穿运用，从而也达到了修身养气之功效。在曲目的选用上，大量采用了经久不衰的精典古韵派歌曲，使大家在跳的过程中有意味深长之感！ |
内容简介 《学跳古典韵律3》中老年学跳古典韵律是中老年健身舞中的一组新的系列健身舞。古典韵律中共有12段独立的小舞蹈，每段舞都是由两组基本动作组合而成，主要是古典舞中的基础手位、步伐、舞蹈造形。 01 舞蹈欣赏《涛声依旧》 02 第一讲 旁提伸展转体 03 第二讲 圆场双摆臂 04 动作与队形变化 05 舞蹈欣赏《别来无恙》 06 第一讲 冲靠漫步小盘腕 07 第二讲 流动飞舞 08 动作与队形变化 09 舞蹈欣赏《身影》 10 第一讲 旁提推手 11 第二讲 高低伸拉 12 动作与队形变化 |
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