王亚梅（示范）, 李南霞（示范）, 杨卫国（示范）, 张春华（示范）
编辑推荐本产品既适合大众广场健身，也可作为表演。舞蹈充满喜悦与激情，动作编排健康新颖，非常符合大众健身的要求。舞蹈教学动作优美规范，讲解通俗易懂，让您很快学会多个大众健身舞，感受健身的乐趣。 |
内容简介 《学跳古典韵律1》是中老年健身舞中的一组新的系列健身舞。古典韵律中共有12段独立的小舞蹈，每段舞都是由两组基本动作组合而成，主要是古典舞中的基础手位、步伐、舞蹈造形。中老年朋友在学跳的过程中，要重点掌握提、沉、冲、靠这些最基本的身韵规律，了解气息在动作中的贯穿运用，从而也达到了修身养气之功效。在曲目的选用上，大量采用了经久不衰的精典古韵派歌曲，使大家在跳的过程中有意味深长之感！ 01 舞蹈欣赏《枉凝眉》 02 第一讲 双晃手躺身 03 第二讲 旁提圆场双晃手 04 动作与队形变化 05 舞蹈欣赏《牧羊曲》 06 第一讲 提沉大掖步 07 第二讲 合开手翻身大掖步 08 动作与队形变化 09 舞蹈欣赏《千古美人》 10 第一讲 冲靠推手 11 第二讲 随风飘舞迎漫步 12 动作与队形变化 |
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