李文玉, 郑亚力, 王小兰, 白增敏, 陆桂英导演:周伟
编辑推荐创意：杨艺；导演：周伟；编舞：刘奥；表演：郑亚力、王小兰、白增敏、陆桂英、李文玉；曲目：《盼团圆》。此类舞蹈借助于舞蹈动作的韵律及手中道具的律动。或轻重或弛张或柔美或跳跃，对中老年的大脑、小脑、腰部、胯部及膝关节的灵活性起到一定的健身效果，尤其是对手臂外侧的肌肉、胸部、背部的伸展以及生活中不经常运动到的后肩胛骨起到一定的积极健身作用。它简单易学、舒展大方、队形的变化及道具的应用使舞蹈平添了几分表演色彩及舞者的情感宣泄，适合6人一组或12人一组习练。 |
内容简介 《激情广场健身舞：球花舞》中老年激情广场健身舞也称阳光下的集体舞。它是由著名舞蹈人杨艺先生创意，央视《闻鸡起舞》的电视教员刘奥先生创编而成的。 01 舞蹈欣赏 02 第一讲 侧位摆花 03 第二讲 高低摆花 04 第三讲 团圆组合动作一 05 第四讲 十字步摆花 06 第五讲 摆胯打花 07 第六讲 甩手缠花 08 第七讲 团圆组合动作二 09 第八讲 交替步打花 10 舞蹈队形变化 |
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