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内容简介 《白领塑身形体舞》是结合了当代舞蹈的流行音乐,塑身概念,精心制作的一套适合白领女性减肥,调理的形体教学节目。它不受时间空间的限制,不拘室内室外的局限,任何人只要想动,一平方米的地方,几分钟的时间,就可以随乐起舞。单纯的呼吸,左右的伸展,举手投足间的艺术感受,使人凭添了几分展示曲线的美丽。 一、《暗香》 01 舞蹈欣赏 02 第一讲 暗香残留 03 第二讲 爱到尽头 04 第三讲 爱再重生 05 第四讲 难忘细语 06 要点提示队形变化 二、《女人花》 07 舞蹈欣赏 08 第一讲 花香满枝 09 第二讲 女人如花 10 第三讲 真情真爱 11 第四讲 花谢花开 12 要点提示队形变化 |
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