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激情广场健身操:快乐的人请鼓掌(VCD)

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激情广场健身操:快乐的人请鼓掌(VCD)

王巧珍, 张文钏, 李桂艺, 王起润, 张全喜

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编辑推荐

此类舞蹈借助于大线条的舞蹈造型动作及手中道具的律动,对中老年朋友的大臂、小臂、腰椎、胫椎及膝关节的灵活性起到一定的健身作用,对肺呼吸量及生活中不经常运动的后肩胛骨也起到很好的保健作用;此舞蹈简单易学,舒展大方,队行的变化及道具的应用使整个舞蹈凭添了几分表演色彩和舞者的情感宣泄;此舞蹈非常适合广大中老年朋友习练。

内容简介

《激情广场健身操:快乐的人请鼓掌》中老年激情广场健身操,是由著名舞蹈人杨艺先生创意,北京电视台《翩翩起舞》电视教员连锋先生创编而成的。

曲目:《快乐的人请鼓掌》
01 舞蹈简介及欣赏
02 第一讲 踏步拍手 四向转身
03 第二讲 上步搓拍 上胯下拍
04 第三讲 左右合掌 抱身击掌
05 第四讲 胯下拍手 下蹲推掌
06 上半部分动作示范
07 第五讲 拧脚搓步 双摆上步
08 第六讲 左右横移 围身四拍
09 第七讲 弓箭击掌 爵士造型
10 第八讲 燕子小跳 平衡击腿
11 下半部分动作示范
12 要点提示:动作与队行变化

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