| 本书古罗马唯一一位哲学家皇帝马可·奥勒留·安东尼所著，是一本写给自己的书，内容大部分是他在鞍马劳顿中写成的。它来自作者对身羁宫廷的自己和自己所处混乱世界的感受，追求一种冷静而达观的生活。这本书是斯多葛学派的一个里程碑。 工作是合乎本性的事，我们天生是要合作的，宁静是最佳的职业心境，把你的努力转移到被允许的事情上去。 一部多国政要的案头书 每个人都会有需要读它的时候 很多国际领导人包括丘吉尔和克林顿在内都将《沉思录》作为床头书，我想其中一个很重要的原因就是，这可以帮助他们在处理天下忧的同时，保持自己心情的平和；在面对繁华的尘世时，不忘记对自身的把持。 ——粱文道谈《沉思录》，《东方早报》2008-07-08 我时常回到《沉思录》这本书，翻阅其中的段落。无论是遭逢社会的风波还是个人的不幸，我都能从中读到一些让我的心灵沉静下来而继续努力的句子。它像一个忠实的老朋友，从来没有让我失望过。 ——何怀宏 马可•奥勒留的这本书算是少有的经得住读的书之一。对于一切想沉思人生与社会的人，它都会有一些启示。 ——柯云路 这位一千八百年前的旷世奇人于无意间为我们留下这一部《沉思录》。我们借此可以想见其为人，窥察其内心，从而对于为人处世律己待人之道有所领悟，这部书不能不说是人间至宝之一。 ——粱实秋 《沉思录》的主要思想是让人们对生活中那些可能带来压力的变动和挑战处之泰然；在意图改变世界之前先改变自己对世界的态度，我强烈向每一个人推荐此书，特別是那些正在经历各种考验的人，更应该好好读这本书，而谁没有接受过生活的考验呢？ ——[美]T.霍普 《沉思录》有一种不可思议的魅力，它甜美、忧郁和高贵。这部黄金之书以庄严不屈的精神负起做人的重荷，直接帮助人们去过更加美好的生活。 ——[美]费迪曼《一生的读书计划》 |
| ◎第一章 工作让你发现生命的本质，在工作中学会享受生活的艺术 工作是你在宇宙中存在的职分 工作是合乎本性的事 那些热爱他们各自的技艺的人都在工作中忙得筋疲力尽 每一义务都是由某些部分组成的，遵循它们就是你的义务 不用借口推脱自己该尽的义务 不要为外在而劳动，成为工作的主人 不要不情愿地劳作 ◎第二章 在互惠中共生，学习与人相处与团队合作的艺术 有缺点的人也是我们的同伴，不要迁怒于他们 很乐意且毫无嫉妒之心地给有才能的人开路 从任何人的身上，都要学有所获 以积极的目光看到他人的优点 我们天生是要合作的，如同手足 不要对犯错的人愤怒，而是平静地向他展示他的错误 维护集体利益：那对蜂群不好的东西，对蜜蜂也不是好的 不要将对他人的恩惠记在账上 ◎第三章 价值至上：每个人都致力于最有价值的创造 径直选择那更好的东西，并且坚持它 做最小的事情也要参照一个目标 工作时：精力充沛、宁静致远、不分心 道德品格的完善在于，把每一天都作为最后一天度过 不要像仿佛你能活一千年那样行动 过一种幸福生活所需要的东西确实是很少的 如果你在履行你的职责，就做好手头要做的事 不要不加考虑地被事物的现象牵着鼻子走 把生命浪费在思考别人上，你就丧失了做别的事情的机会 ◎第四章 理性孕育德行，自律方能自由 节制是理性动物拥有的德行 意志自由才是真的自由 理性的动物是互相依存的，忍受亦是正义的一部分 在任何时候都要依赖理性 控制情绪，才能不受干扰地尽责于自己的义务 不环顾别人的道德堕落，只是沿着正直的道路前进 远离奢侈的简朴生活方式 我们必须抓紧时问 ◎第五章 宁静是最佳的职业心境 宁静不过是心灵的井然有序 懂得感恩的人更容易看到和珍惜眼前的幸福 剪除心灵深处那些让人烦恼不安的欲望 满足而宁静地利用障碍来训练自己的德行 在任何环境和疾病里欢愉如常 毫无炫耀地接受财富和繁荣，同时又随时准备放弃 浮生一梦，淡泊名利 退入自己的心灵更为宁静和更少苦恼 远离对未来所有事情的焦虑 保持宁静，考察自己应该做什么 ◎第六章 在自省中超越：问题的根源、机遇的种子均在于自身 自省：关注别人对自己蔑视的原因 一个人不应当听从所有人的意见 美是归于自身的，不把赞扬作为它的一部分 靠自己，不把自己的幸福寄托在别人的灵魂之上 取消不必要的行为，丢弃不必要的思想 不陷入无聊的窝里斗 ◎第七章 思考是无往不胜的利器 每时每刻都要坚定地思考 走正确的道路，正确地思考和行动 从一个整体看事物，注意事物之间的关联性 如果我错了，我将愉快地改变自己 别轻易说“不可能” 仔细地倾听，尽可能地进入说话者的心灵 有理智的人把自己的幸福安置在自己的行动之中 ◎第八章 在变化中学会柔性生存 如果受到阻碍，把你的努力转到被允许的事情上去 把握现在：唯一能从人那里夺走的只有现在 懂得化劣势为优势：从与它对立的东西中为自己获得手段 失败时再回去从头做起 任何事情都有两面性：接受所有发生的事情 生活中坚定地站立，准备应对突如其来的进攻 适应你命中注定的环境 ◎后记 |
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