| 心理学家认为，有百分之五十的疾病是由心理和精神方面引起的。愤怒、害怕、不安、爱憎、得意、沮丧、迷恋、同情、羡慕、怡然……健康的人都在不同程度上体验过这些情绪，但要有所节制。当我们心理失衡时就会影响到健康。 心理失衡是一种精神负担。压抑感、忧虑感、孤独感、自卑感等发展过度都可造成心理创伤和生理上的病变，更可怕的是导致变态的人格。 既然我们无法改变世界，那么就来改变我们的内心吧！本书选取了近300个心灵故事，小故事加小短评，每天花几分钟时间看一篇，让你缓解压力，心灵畅通！ |
| 于艳华，辽宁地质工程职业学院基础部主任，院学术委员会暨专业建设委员会委员，中文系副教授，国家二级心理咨询师。毕业于哈尔滨师范大学汉语言文学专业，吉林大学研究生院现当代文学专业。从事多年教学工作，有着丰富的教学经验，科研成果丰硕。 |
| 第一章 生命之精彩——富士康跳楼事件 红灯／3 他人的尊严／3 愿望／4 继续，不要停／6 听音乐的狗／7 尊重／9 不要放弃／10 硝烟中／11 写满优点的纸条／12 特长／15 练字与纸张／16 坚信／16 高难度的挑战／18 比金子还贵重的／19 生命的支撑／20 潜力／21 孩子们的书／22 叫依米的小花／23 生命的价值／24 癌症／25 十年前的问题／26 五步一生／27 追梦记／28 鼓舞／29 传道授业的人／30 烦躁与愉快／31 我知道你会来！／32 人生中的桥与人／33 老摇椅／34 关于爱与牺牲的故事／37 胸襟／39 谁牵谁去散步／40 最宁静的画／41 美丽心灵／42 第二章 生命之苦恼——飞涨的房价 卫迷刻的故事／47 未送出的祝贺／49 厚此薄彼／50 长大／50 拯救／52 怜悯／53 烧开水／53 “不切实际”的理想／54 人生／55 迟到的道歉／56 雪天的悲剧／57 你为什么不多忍忍／58 哲学家的故事／59 绝境／60 广告／61 认真的学生／62 怎样当好外科医生／63 答案／64 心算／66 冷漠的人生／67 磨练／68 流逝／69 逃不掉的宿命／70 二十年的梦／71 卖花的妇人／71 习惯与麻木／72 谁是令人倒胃口的人／73 秘方／74 第三章 人生的哲理——张悟本事件 施工牌／77 行路／77 最好的与最坏的／78 汤姆的成功路／79 己所不欲／80 北风与南风／81 行李／82 做得有多好／83 苹果里的新发现／83 生存、生活、生命／84 地上的肥皂／85 无用的人／86 “完美”的乐团／88 花瓶中的手／89 驾驭马车／90 高难度表演／91 两个好朋友／92 皮匠与和尚／93 留声机／94 祷告与行动／95 神行了何等大事／96 富有的乞丐／97 比喻的用途／98 孩子与钱币／100 再添几颗宝石／101 镜子与玻璃／101 举牛／102 冷静的智慧／103 生活中的智慧11则／104 命运是什么／109 大雁与海鸥／110 悬崖边的金子／111 木桶／111 樵夫之悟，／112 燃烧千年的灯／113 香味／114 第四章 幸福的含义——2012，世界末日？ 祖父／117 香蕉就好了／117 讨厌的人／118 无价的信任／118 拯救／119 圣人为何不怕痛／120 平静的秘诀／122 苦闷的富翁和快乐的青年／123 语言的威力／124 沉默的课堂／125 天生富有／126 发脾气与钉钉子／127 别带着嫉恨／127 为何要喊／128 批评与赞赏／／129 请原谅她／130 化盐／131 舍与得（二则）／132 寻找幸福／132 老人的策略／133 离开枯萎的花／134 五十年前的作文／135 两个病人／136 直线与曲线／137 自信／138 蜘蛛的领悟／139 如何消气／141 快乐在于自己／142 会所规则／143 快乐的赞美／143 未放手的梦／145 人生六态／145 旅馆故事／146 正向思考／148 第五章 信仰的奇迹——玉树地震，万民救援 救赎／153 接纳／155 总有不一样的答案／157 萍水相逢的朋友／158 那不重要／161 善／162 怜悯的事业／163 祈雨／164 付出的回报／165 你一直爱我／167 主将降临／168 本和传道士／169 生命的意义／170 还未到家／172 神所给予的／173 平凡与伟大／174 所有人的基督／174 冬天的煤炭／175 恰到好处／176 祷告的方式／178 给新生王的礼物／179 我在你身边／182 神的回应／183 请主入我心／184 返乡／188 上帝存在／189 危险／190 我能坦然见主否／191 灵泉／191 第六章 动物之启示——清华学生泼熊 长相／195 春归／196 音乐从哪儿来／196 两只小猫／197 碎玻璃引发的悲剧／198 蜗牛的壳／199 良马与皮鞭／200 向前奔跑的小兽／201 无形的屏障／202 两只老鼠的不同命运／202 狮子的烦恼／203 神奇的鸟／204 猎／206 兔子与乌龟的故事／207 驴子脱困记／209 忠诚／210 破茧／211 森林故事／212 落网的飞虫／213 狮子的诡计／214 事情的另一面／215 第七章 爱之进行曲——暴走妈妈陈玉蓉 爱的婚礼／219 知与行／220 宽容／222 爱无回报／223 最感激的／224 爱的引导／225 发现爱／226 爱的奇迹／227 考验／228 最难割合的人／229 医药费与牛奶／230 真爱无价／231 发现优点／232 举手的阿明／233 一张也没少／234 感恩节／235 飘扬的白丝带／236 年轻人与小狗／237 耐心／238 说些好话／239 晨光／239 最聪明的智者／241 真诚的爱／245 爱的交流／246 宽恕的爱／246 被隔开的爱／248 父亲的祷告／249 制造快乐／250 别样的爱／251 归来的儿子／252 信心源于父亲／253 信心与爱／254 爱在心中／255 儿子的画像／256 选择哪扇门／256 父亲的爱／257 财富、成功、爱／258 第八章 天堂在上地狱在下——五起杀童案 一墙之隔／263 放下包袱／263 一念天堂，一念地狱／264 撞来的船／265 通往天堂的洋葱／265 公平的上帝／267 过桥／268 无法捡回的树叶／268 区别／269 聪明的烟鬼／270 你先放弃谁／271 等待拯救的神父／272 你要什么样的邻居／273 请说“不”／274 石头与沙子上的字／275 深入倾听／276 嫉妒／277 看你怎么读／277 生死之间／278 闪光的生命／280 恐惧／282 被“冻”死的人／283 恐惧使者的力量／283 放手／284 哈佛憾事／285 看似正确／286 工作的态度／287 两群羊的不同命运／288 农夫与小偷／290 地狱是个什么样／291 观念／292 不再批评／293 谢天谢地／294 父与子／294 不愿治疗的人／296 天堂会住烦？／297 第九章 成功之道——超女与快男 两种结果／301 排在第21位的男孩／301 难题／303 抓猴子与抓鸟／303 信心／304 心态试验／306 心理高度／307 四种人的人生／309 爱因斯坦的要求／310 苏格拉底的考题／311 成长最重要／312 成功之径／313 不存在的偶像／314 教训／315 鳄鱼池试验／316 重要的是什么／317 慷慨付出／318 自由自在地画／319 绝路／321 如何工作／322 分粥／323 适当放松／324 时间的安排／324 可口可乐的成功／326 老虎的悲剧／326 退学的医生／327 博士的尴尬／329 毕业前的考试／330 多了四颗心／331 帮助／333 每天五分钟／333 坟场中的故事／334 你的人生目标是什么？／335 被拒绝后的收获／335 执着的业务员／336 |
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