序言
关键点一 需要跳槽时一定要跳
1 你是不是该跳槽了
弄明白5个现实
看清楚6个信号
创造出奶酪人生
2 你跳槽的理由充足吗
最充分的9点理由
最重要的10个问题
关键点二 必须规避跳槽的风险
1 自我审视
心态健康是基础
解剖自己是前提
2 掌握规则
跳槽法宝要牢记
违规游戏玩不得
跳来跳去不可取
3 购买跳槽保险
预知跳槽风险
咨询职业顾问
选择起跳时机
4 寻找起跳点
了解两个方向
谨慎选择改行
把握最佳切入点
关键点三 掌握越跳越高的方法
关键点四 顺利辞职不要留下遗憾
关键点五 学会适应新环境的妙方
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