| 韩国销售15万册的懒人新生必读书！教你告别低效的懒惰，击准生活的重心！每天加班到半夜，却不知道自己干了什么？见完老板见客户，忙得晕头转向还是出不了业绩？老感叹自己活在繁忙的都市，享受不了悠闲的个人生活？别怨别人了，这些都是你的错！因为你在偷懒！ 总在做决定的时候举棋不定，一拖再拖？总在临时抱佛脚，一次次上演“闪电行动”？总是回避迫在眉睫的事，却抓住一些无关紧要的小事不放？从未想过自己疲于奔命的目的何在，忙忙碌碌只因为大家都这么干？ 本书教你：让热情和才能相遇，让你的努力获得最佳收益；挖掘你的内心，将精力集中在你最想干的事情上；改变消极的人生态度，提高幸福感和自我发现的能力；寻找最适合你的生活方式，向着人生最优化的方向迈进。 记住：只有内心的火种再次熊熊燃烧，懒惰才会被彻底融化。 |
| 文曜翰（韩），1994年毕业于韩国全南医科大学，1999年在韩国国立首尔医院完成实习，取得心理专家资格。曾在韩国国立部曲医院、牙山医院开办酒精中毒康复中心，并开始关注自我开发领域。2004年在雅虎上开设名为“心灵维生素”专栏，2005年成为著名精神科专家丘本亨的“丘本亨心灵研究所”研究员，该组织是培养自我开发和综合精神训练领域专家的权威机构。并同时开设和经营“美好人生心理咨询所”和“心理经营学院”。 |
| 序 1 懒惰是“千面女郎” 懒惰是什么 小懒惰和大懒惰 懒惰=选择障碍？ 懒惰的过程 懒惰是“千面女郎” 病态性懒惰 懒惰和悲观主义 2 懒惰应该受到谴责，还是表扬？ 懒惰是罪恶？ 钟表的问世和懒惰 我们也有懒惰的权利！ 懒惰的歌颂者们真的懒惰吗？ 3 懒人们的借口 只勤于动嘴和耍小聪明的懒人 懒汉们的“百宝箱” 自我批评其实也是借口 4 任何懒惰都有原因 懒惰和性格 所谓“过去”的陷阱 滋生懒惰的环境 大脑和懒惰 精神能量和懒惰 现代社会和懒惰 5 做好克服懒惰的心理准备 人之初，性本“勤” 给人生赋予方向性 能够克服懒惰的人VS.无法克服懒惰的人 ACE精神能力 让你觉醒的声音 变化的瞬间 6 活出自我 自我实现的时代 “效仿人生”的痛苦 寻找真正的平和 活出自我的智慧 7 克服懒惰的十把钥匙 第一把钥匙 懒惰的自觉 第二把钥匙 克服懒惰后你将去向何方 第三把钥匙 在梦想和现实之间架一座桥 第四把钥匙 战胜恐惧和自责 第五把钥匙 培养良好的习惯 第六把钥匙 启动能量网 第七把钥匙 构建变化的体系 第八把钥匙 选择你的人生 第九把钥匙 主动休息和运动 第十把钥匙 提高生活的效率 最有效的“必杀技” 结语 为了真正的成功和幸福！ |
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