| 黄亚博，男，研究员，1983年毕业于南京中医药大学，现任《江苏中医药》编辑部主任、常务副主编，江苏省中医药学会、中西医结合学会秘书长，中华中医药学会学术委员会委员，科普分会、编辑出版分会副主任委员。长期从事中医药期刊编辑出版及学术团体组织管理工作，先后荣获全国中医药优秀宣传工作者、江苏省优秀主编、中国科协先进工作者等荣誉称号。曾主编
《中国中青年中医论丛》、《中国中青年中医文萃》等。 |
| 养生保健篇 1．饮食营养保健 卫生洁净要牢记 三餐定时是关键 营养均衡勿偏食 冷热适度保平安 霉变食物吃不得 饮水卫生勿忽视 饮酒有节醉伤身 吸烟百害无一利 清茶一杯好处多 食盐无碘不要食 进餐前后有讲究 2．心理卫生保健 喜庆之时防生悲 鬼魂惊吓无稽谈 克制愤怒利身心 过度忧郁诱病生 思虑过度催人衰 嫉妒伤人又害己 助人为乐心情好 尊老爱幼家兴旺 防微杜渐谈赌博 吸毒败家试不得 3 居住环境保健 人畜分居意义大 厕所改造文明风 巧灭四害保健康 家庭消毒经常做 宅基“风水”科学看 年尾扫尘防尘螨 4 劳动卫生保健 喷洒农药防中毒 电弧焊防伤眼睛 油漆要防苯中毒 施工要戴安全帽 用电安全时牢记 暑天干活防中暑 稻田干活防皮炎 田野劳动防虫咬 夏秋季节防毒蛇 5 婴幼儿卫生保健 母乳喂养好处多 何时添加辅食好 小儿牙齿细观察 疫苗接种要按时 …… 常见病防治篇 |
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