| 和市场上众多的养生之道、祖传秘方之类的书籍相比，本书是一部真正具有科学性，从演化观点、生理机制和细胞层次来讨论人为什么会老化，从而如何有效地延缓老化的书。为你长葆健康、延年益寿，提出科学的途径和方法。 |
| 史蒂芬·奥斯泰德(Steven N．Austad)，美国华盛顿大学医学院、爱荷华大学动物学教授，是“老化”领域的权威专家，也是美国公认的科学顾问，定期于《科学美国人》(Scientific Americans)和《自然历史》(Natural History)等杂志发表文章。 |
| 第一章 老化的矛盾 第二章 虚报年龄和生之有涯 第三章 老化随着时间改变吗？ 第四章 老化是遗传的吗？ 第五章 为什么会老化？ 第六章 生命的步调 第七章 演化论对老化的解释 第八章 引发老化的过程为何？ 第九章 生殖的老化，停经和健康 第十章 减缓老化和延长生命 |
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