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张文炳宗师传授(贰)杨式内传太极拳家手

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作者：张汉文著

出版社：人民体育出版社

出版时间：2012-09-01

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张文炳宗师传授(贰)杨式内传太极拳家手

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一、如何修炼杨式内传太极拳至高境界
　(一)外松形体
　(二)内松心意
二、杨式内传太极拳家手的风格特点
　(一)抱球运圈多
　(二)手法变化多
　(三)拳套招式多
　(四)左右移重多
　(五)进退弧形步
　(六)内气缠绕多
　(七)转腰幅度大
　(八)盘练时间多
三、杨式内传太极拳家手拳谱名称
四、杨式内传太极拳家手套路图解
五、杨式内传太极拳家手内功解析
　(一)太极拳之气功
　(二)太极拳内功功法
　(三)试解李道子“授秘歌”

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