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内容简介 有一种优雅叫知性 有一种美丽叫自信 这就是布琳 柔韧、挺拔、静定、淡然,亲和力十足的布琳拥有一大批专业头衔:国际离退休专业学院(IHFI)中国区体适能瑜伽高级瑜伽培训师 我们工作,我们瑜伽! 全国瑜伽大赛全场冠军,布琳Boleyn 减压,消疲,职业充电,office 活力能量瑜伽; 消除工作压力,缓解紧张不安、抑郁烦燥、焦虑易怒、头晕胸闷、过劳困倦; 塑身,纤体,工作着享“瘦”,越工作越美丽; 燃烧全身顽固脂肪,雕塑完美肌肉线条,拒做办公室西洋梨、太平公主、将军肚、小腹人、刘罗锅,远离游泳圈、大象腿、蝴蝶袖…… 健康,理疗,登上办公室健康快车,绝缘文明病,预防治疗下降、颈椎病、肌腱炎、腰椎病、骨盆倾斜、坐骨神经痛、腿麻抽电话…… 排毒,养颜,职场美丽保鲜,无毒一身轻; 无惧电脑辐射、复印机毒气、电话细菌、空间缺水、快餐速食…… 刺激淋巴排毒系统,调理内循环,从根本上改善痘痘、色斑等肌肤问题; 上班E族10分钟瑜伽休息术; 清晨、午间、下午茶时间、睡前,办公室、天台、电梯、公车地铁、差旅途中……随时随地都可享受的10分钟深度休息术。 精美全彩BOOK+高质音画影碟 OFFICE精英的瑜伽自学天书; 冠军演绎,高清实境拍摄,超强制作班底。 |
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