内容简介 《BODYJAM身体热舞》将多种最流行舞蹈以减肥美形为目的来进行动作的编排,从势身起,由易开始,循序渐进。在最HOT的舞蹈中,舞出最FIT的好身材,并能增加肌肉的耐力与协调性,提高心肺功能。 01 热身舞02 曼波恰恰恰03 动感动带04 热火燃烧05 性感都市06 跳动大组合07 放松练......
内容简介 《种植之4》主要内容包括:四不象的高粱介绍了它的特点和所能产生的良好经济效益,同时详细介绍了它的栽培管理方法,以便适种地区的老百姓能因此而逐步走向小康。四不象高粱是我国在90年代从欧洲引进的优质高产新品种。高油玉米:我国虽然是玉米生产大国,但一直忽略了玉米营养成分和产量的开发。中国农大培育......
内容简介 《青春街舞》将街舞最新、最流行的舞姿和动作元素融为一体,包括HIGH的BREAKIN和LOCKIN。由著名的街舞组合教练领衔主跳。01 SHOW TIME:新潮HIP-HOP02 学跳青春街舞...
内容简介 《KITTY动感街舞2》讲述了HIP-HOP健身街舞是目前在全国各地的健身房大行其道的当红健身项目。它结合了街舞与有氧运动二者的精华:既体现了街舞的放松与不羁,又充分达到了健美操所要求的运动量。在节奏鲜明的RAP音乐伴奏下,您可以边跳街舞,边锻炼全身的每个部分,运动与娱乐相得益彰。学跳街舞......
内容简介 《OldSchool&NewSchool校园街舞》讲述了街舞的动作风格分为Old school和New school两类。前者产生于20世纪80年代,以非常快的节拍来配合Breaking、Footwork等动作;后者产生于90年代增加了许多手部动作,更注重身体的律动,而减少了大动作与大范围......
内容简介 《种植之8》主要内容包括:野草种蘑菇讲述了利用最常见的材料种植蘑菇的方法,以帮助农民实现脱贫致富的目的。神奇的白灵菇:白灵菇生活在我国新疆的塔城、木垒等地的沙漠区。它只寄生在一种叫做“阿魏”的植物根茎上。根据专家们的测定白灵菇含有八种人体所必需的氨基酸和大量维生素。1997年人工栽培的白灵......
内容简介《国际拉丁舞大赛:职业组B》是世界级舞蹈殿堂的认可,最顶尖舞蹈高手一决高下!国标舞、拉丁舞,以同场竞技的方式,权威选出当今的舞王与舞后!01 恰恰舞欣赏02 业余组国标舞大赛实况03 艺术舞蹈欣赏04 狐步舞欣赏05 艺术舞蹈欣赏06 国际拉丁舞大赛职业组(B)07 探戈舞欣赏...
内容简介 《智者思想》集聚商界名人,展现智者思想,全名人“跨界”脱口秀——名人堂,独特挖掘名人管理思想,智慧解读名人人格魅力!搜狐公司董事局主席——张朝阳;好利来企业投资公司总裁——罗红;万通地产董事长——冯仑;吉利汽车集团董事长——李书福;新华都集团CEO——唐骏;格力电器集团董事长——董明珠。齐......
内容简介 《有效收款策略与呆账处理实务》适宜企业财务和简税务经理、主管及相关工作人员;销售部门经理、主管及相关工作人员学习。第一部分 收款绩效不良的原因与应对良策第一讲 应收账款绩效不良的原因与对策(上)01 引言02 当前收款外部环境因素分析03 当前收款内部环境因素分析第二讲 应收账款绩效不良的......
内容简介《BM台湾街舞 Pop1ng机械舞》讲述了机械舞是街舞里很有特点的一种。机械舞运用身体各部位肌肉与关节,随着音乐节拍,加上丰富的想象力,创造出令人惊讶的舞步,很爱HIP-HOP-族的喜爱。 01 飙舞 02 POPING机械舞舞技大公开 教练:阿忠、小瑜、阿德 03 Show Time...
内容简介 《跳出低谷-从低价格迈向高价值》讲述了现在进入了一个微利时代,各行各业基本都处在一个产品同质化、信息共享化、促销手段通用化的状态。产品的同质化导致力图在产品的本质上寻找差异是非常难的事情;消费者越来越了解产品、竞争对手对各种促销手段模仿学习的速度非常快,进而导致各行业的暴利都不复存在。 附......
内容简介 《艾斯美拉达》根据法国著名作家雨果的第一部大型浪漫主义小说《巴黎圣母院》改编。它以离奇和对比手法写了一个发生在15世纪法国的故事:巴黎对母院副主教克洛德道貌岸然、蛇蝎心肠,先爱后恨,迫害吉卜赛女郎艾斯美达拉。面目丑陋、心地善良的敲钟人伽西莫多为救女郎舍身。小说揭露了宗教的虚伪,宣告禁欲主义......
内容简介 《晨会的呐喊》是提升员3倍工作绩效的店铺晨会系列!如何进行晨会前的准备?如何利用晨会达成一天的销售目标?如何进行晨会内容的安排?如何让您的同事在晨会中进行有效的互动?赶快拿起手中电话给您的员工订礼物吧!...
内容简介《魔棒家族与金融权利》由著名经济学家宋鸿兵,为您精辟解读:这个金钱权力魔棒让世界为之颤抖的犹太家族有着怎样的发家史?是如何建立了一个庞大的金融帝国?以及货币与财富、金融与权力,它们有着怎样紧密的联系?01 庞大的金融帝国罗斯切尔德家族 02 鲜为人知的传奇发家史 03 罗斯切尔德家族如何控制......
内容简介 《流行韩国街舞辣妹篇》韩国流行街舞在亚洲及全球范围都大受追捧,它在街舞的基础上,融入了独特的韩式舞步,更具表演性、更前卫和更年轻。01 Girl Hip-hop 女孩街舞02 jazz 热舞03 Sex 性感爵士04 Hip-hop Jazz 街舞爵士...
内容简介 《跟英国学品牌管理:品牌识别的故事》讲述了大国崛起的背后是强势品牌的崛起。英语本是美国本土的语言,但是它已经成为国际交往的第一工具;足球巨星贝克汉姆所创造的价值,已经远远超过全英国牛肉的出口总额;以虚幻世界征服人们的哈利·波特,成为销量仅次于圣经的一部文学作品;更有百年传奇的劳斯菜斯、培养......
内容简介 〈金融危机下的经济大反思〉讲述了金融危机是一面镜子,让我们看清怎么走行得通,怎么走得行不通的。在经济大困境下,中国经济如何走出自己的模式?中国企业如何立足?告诉你,如何重建经营模式、管理行为、赚钱理念,才能远离经济危机的伤痛。第一集 美国经济模式的罪与罚(上)第二集 美国经济模式的罪与罚(......
《领导心理调适与减压 吴晓莲主讲》专家不但从理论入手讲解压力和减压,而且还提供了实际心理调适练习,经常练习有助于管理人员的身心健康。让你感受到的不再是精神压力,而是良好的心理状态,让你的团队拥有强大的凝聚力,为你提供更强有力的支持。为心灵做美容,快乐工作,享受生活!在工作中,领导除了管理自己的工作,......
内容简介 《中国品牌革命:升位》讲述了“升位”:升华品牌价值,实现营销创新,提升销售业绩。“升位”对无数中外企业的成败得失进行智慧总结,囊括了李光斗老师二十年策划的成功经验,涵盖产品升位、品牌形象升位、品牌功能升位、品牌核心价值升位、营销升位、管理升位、广告代言人升位、企业家形象升位,构筑了持续超越......