| 本书以现代职业女性为主要阅读对象，以提升她们的生活质量为宗旨，每个章节一个主题，每个主题又分若干小节，避免了目前市场上同类生活实用书籍为追求大而全而显得过于杂乱、烦琐的问题，主题突出，内容详实，编写结构严谨，语言流畅简洁，是目前市场上不可多见的女性永葆青春美丽的实用书，便于记忆，便于操作，能达到一学就会的效果。希望那些热爱生活的女性，将本书视为良师益友，在学习中实践，从而提升自己的美好形象，成为一个丰采女人。 |
| 1 护肤有学问／1 美容护肤的含义／3 皮肤结构及美学标准／6 如何认识皮肤的功能／10 鉴别皮肤的方法／13 影响皮肤颜色的因素／17 关于皮肤老化问题／19 皮肤养护注意事项／24 如何护理过敏性皮肤／27 如何掌握护肤要领／30 生理期的美容问题／33 怎样利用沐浴护肤／38 美肤植物有哪些／40 美白的技巧／42 2 常见护肤技巧／4 5 洗脸要讲学问／47 保养皮肤的原则／51 春天如何护养皮肤／57 夏季护肤技巧／60 巧用太阳镜／64 皮肤晒伤后怎么办／66 秋天如何保养皮肤／70 冬天如何保养皮肤／74 特定环境下的皮肤护养原则／76 延缓皮肤衰老的秘诀／79 防皱有学问／83 消除皱纹的方法／87 如何巧用皮肤脱屑法／89 睡眠美容法／91 如何使用防晒霜／93 学会按摩很重要／95 眼角有了鱼尾纹怎么办／99 简便易行的去皱良方／102 3 呵护你的各个部位／107 用心呵护你的皮肤／109 面颊红润的秘诀／111 如何护理颈部皮肤／113 有了眼袋怎么办／116 如何消除黑眼圈／118 关爱你的乳房／12l 拥有一双迷人的双手／126 如何保养脚／132 光敏性皮肤病问题／134 体毛多的烦恼／136 关于狐臭问题／140 4 面部是你的资本／143 怎样对付青春痘／145 青春痘的预防办法／15l 而部有了痤疮怎么办／154 如何治理色斑／158 巧用遮盖霜／162 如何消除皮癣／164 皮肤病的护理技巧／169 5 做一名有品位的女性／179 什么叫换肤术／181 使用护肤水的技巧／183 如何选用防晒化妆品／185 面膜挑选及使用指南／187 学会自制面膜／189 怎样使用磨砂膏／193 怎样挑选和保存香水／195 |
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