| 刘卫军，男，1992年毕业于北京体育大学，是中国第一位格斗专业硕士研究生，博士。现为北京体育大学摔跤、柔道专业讲师，跆拳道校代表队教练，柔道国家级裁判，在从事格斗项目教学和训练的近十年中，培养出了一大批全国柔道、摔跤和跆拳道优秀选手，并先后出版了跆拳道专业、摔跤专业本科生的第一本专项教材《跆拳道》、《摔跤》，还出版了《女子跆拳道初级教程》、《女子跆拳道高级教程》《体育知识辞典》等专著，出版了《跆拳道实用100招》、《擒拿实用100招》、《摔跤制敌绝招》、《柔道制敌绝技》、《防身自卫一招绝——摔法》、《防身自卫一招绝——擒拿》、《防身秘招》、《摔跤入门》、《柔道快速入门》等三十余盘格斗方面的音像教材。 |
| 第一章 经典实战技法快速入门 一 重拳――直拳、勾拳、摆拳 二 钢腿――前踢、侧踢、下劈 三 刺肘――横肘、沉肘、挑肘 四 撞膝――正顶、斜顶、砸膝 五 快摔――夹颈、抱腿、别切 第二章 以拳法绝技为主制服对手 一 快低快拳 二 直拳后踢 三 上下击拳 四 前踢后手直拳 …… 第三章 以肘法绝技为主制服对手 …… 第四章 以膝法绝技为主制服对手 …… 第五章 以摔法绝技为主制服对手 …… 第六章 以擒拿绝技为主制服对手 …… 第七章 以腿法绝技为主制服对手 …… 第八章 跆拳道世界级高手的成名绝技 …… |
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