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| 郭鼎文,广东工业大学体育部副主任、副教授,广东省大学生篮球协会主席。1954年6月出生,1973年入选广东省青年篮球队,1978年考入广州体育学院体育系。毕业后一直从事篮球教学、训练、科研工作。有二十余篇专业论文在体育核心期刊上发表。1994年副食广东大学生代表队参加第八届广东省运动会篮球比赛,获得第六名。1996年带领广东大学生代表队参加第五届全国大学生运动会篮球比赛,获得男子甲组第三名。 |
| 一 投篮概述 (一)投篮基本要素 (二)投篮技术动作的运动生物力学分析 (三)投篮技术动作的结构分析 (四)投篮技术要点 (五)如何提高投篮命中率 二 投篮技术分析 (一)投篮的手法 (二)主要投篮方法动作分析 (三)投篮技术运用分析 (四)比赛中影响投篮命中率的七大因素 三 投篮技术教学与训练 (一)投篮技术教学与训练建议 (二)首先从熟悉球性开始 (三)投篮技术训练 四 轻松自如地罚球 (一)罚球基本动作 (二)罚球时身体的控制 (三)罚球的技术要点 (四)罚球练习 五 百步穿杨——3分投篮 (一)3分投篮技术分析 (二)3分投篮练习 六 投篮实战技巧 |
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