| 刘卫军，男，1992年毕业于北京体育大学，继而成为我国第一位格斗专业硕士研究生，后又攻读了博士学位。现为北京体育大学摔跤、柔道专业讲师，跆拳道校代表队教练，柔道国家级裁判，在从事格斗项目教学和训练的近十年中，培养出了一大批全国柔道、摔跤和跆拳道优秀选手，并先后出版了跆拳道专业、摔跤专业本科生的第一本专项教材《跆拳道》、《摔跤》，还出版了《女子跆拳道初级教程》、《女子跆拳道高级教程》《体育知识辞典》等专著，出版了《跆拳道实用100招》、《擒拿实用100招》、《摔跤制敌绝招》、《柔道制敌绝技》、《防.. << 查看详细 |
| 以武会友,开篇共读 入门必读 第一章 最直接有效的技击——前踢 第二章 最有渗透力的技击——横踢 第三章 最有巧力的技击——后踢 第四章 最有威力的技巧——劈腿 第五章 最潇洒的技击——后旋踢 第六章 最精彩有效的技击——双飞踢 第七章 最实用的技巧——侧踢 第八章 最不可思议的技击——旋风踢 . 第九章 最体现灵巧的技击——侧摆踢 第十章 最防不胜防的技击——冲拳 第十一章 最无时不在的技击——防守 第十二章 品势——太极八章 附录: 跆拳道竞赛规则释解 附件:主裁判手势图 跆拳道战术训练 跆拳道段位和晋升段位的方法 参加俱乐部或道馆训练应注意的问题 跆拳道日常训练 |
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