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高尔夫挥杆原理

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高尔夫挥杆原理

最 低 价:¥15.50

定 价:¥20.00

作 者:耿玉东

出 版 社:北京体育大学出版社

出版时间:2002-08-01

I S B N:9787810038584

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    商品详情

    编辑推荐

      《高尔夫挥杆原理》帮助你从错误中走出来,找到一条正确的路,使你的球技再上一个新台阶。

      其它版本请见:《高尔夫挥杆原理》

    内容简介

      《高尔夫挥杆原理》分为三部分,第1部分介绍球杆的种类和性能,了解这部分内容便于以后章节的学习,同时对你选择一套适合自己的球杆有很大帮助。第2部分系统讲述了挥杆原理和基本动作,让你从概念上、理论上深刻领悟挥杆的本质,在此基础上把挥杆过程分解成11个动作,透彻讲解每个动作的要点和注意事项。第3部分教你如何练球和矫正错误,帮助你从错误中走出来,找到一条正确的路,使你的球技再上一个新台阶。

    作者简介

      耿玉东,副教授,男,1962年生,黑龙江人,黑龙江大学数学专业毕业,大连海运学院应用数学研究生。1997年到深圳大学任教,从事高尔夫球技术研究,先后主讲《高尔夫球技术1——6》、《高尔夫基础》、《高尔夫技术原理1-2》、《高尔夫技术实践1-2》、《高尔夫战术策略1-2》。出版《高尔夫挥杆原理》和《高尔夫经典技法100篇》两本专著;发表学术论文数篇。培养三名学生考取职业教练。1999年被评为深圳市优秀教师。

    目录

    第1章 认识球杆
    一、球杆的性能和种类
    1 木杆
    2 铁杆
    3 挖起杆
    4 推杆
    二、球杆的选择
    第2章 全挥杆基本原理
    一、击球原理
    1 球的飞行原理
    2 击球五要素
    二、平衡法则
    1 挥杆中心
    2 挥杆平面
    三、用力技巧
    四、速度与节奏
    第3章 击球准备
    一、握杆
    二、站姿
    三、瞄球
    第4章 挥杆分解动作
    一、上挥分解动作
    二、下杆与击球分解动作
    三、收杆分解动作
    第5章 实用练球法
    一、击球准备练习
    二、转般与平衡练习
    三、用力与节奏练习
    四、上杆练习
    五、下杆与击球练习
    第6章 常见错误与矫正
    1 瞄球姿势不正确
    2 瞄球方向错误
    3 错误的球位
    4 紧张过度
    5 上杆过分依赖手部动作
    6 上杆平面过于扁平
    7 身体旋转不够,未完成上杆
    8 右膝位置不能固定
    9 重心逆转
    ……
    附 常用高尔夫分类英语

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