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宅女6周瘦身计划

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宅女6周瘦身计划

最 低 价:¥5.50

定 价:¥22.00

作 者:陈铃 著

出 版 社:广西科学技术出版社

出版时间:2008-6-1

I S B N:9787807630241

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    内容简介

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    作者简介

    陈铃,美国体能协会鉴定官及培训讲师,运动科学体能中心顾问。
      国际专业证照:
      ACSM美国运动医学协会(F),NASM美国国家运动医学学会(PT),AFAA美国有氧体能协会,AFAAA-PIC鉴定养成教官,AFAA Mat Science垫上科学教官,AFAA Masternity Fitness孕妇有氧教官,RTS抗阳力训练证照,专业个人健身塑身顾问、健康瘦身专题讲师、有氧师资培训讲师。

    目录

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