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家庭中医养生保健速查手册(健康中国)

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家庭中医养生保健速查手册(健康中国)

最 低 价：￥13.50

定 价：￥19.80

作 者：崔钟雷 著

出 版 社：万卷出版公司

出版时间：

I S B N：9787807593515

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    编辑推荐
    　　本书以四季、饮食、起居、美容、房事等日常生活涉及到的方方面面划分章节，详细介绍了中医学的养生之道。
    　　    不同的季节吃些什么最滋补？如何进行体育锻炼才更有效？衣着会影响到您的健康吗？原来快乐的情绪也可以自己培养？打开这本书，把简单又有效的养生法门带进您的衣食住行，您会发现这些中医养生之道并不如想象得那么难做到，健康其实就是这么简单。

    内容简介
    　　    本书内容详实广泛，包罗了健康居家度日的各个方面，其语言表述浅
    　　显易懂，便于不同文化层次的大众读者阅读。使您在阅读休闲的同时，受
    　　益颇多，让您实现不出门、不花钱或尽量花少钱，即可获得健康的愿望。
    　　

    作者简介
    　　第一章  中医药饮食养生
    　　第二章  四季养生
    　　第三章  日常生活养生
    　　第四章  中医养颜
    　　第五章  房事养生
    　　

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