| 进入21世纪以后，无论医学或科技方面都进一大步，年龄老化的层面亦从原来的50岁左右提长到今日的80岁。而更年期在50岁前后就会有一些不安的症状产生。在这段漫长的时间里，想必大家最想知道的就是如何保养好身体及减轻不适应症状。相信您详细看过本书以后就会发现，这不但是一本食谱书，更是一本让您明白身体奥秘的好书。
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| 林秋香：恩承居餐厅负责人；“欢喜大补贴”节目主持人；“养生御膳坊”节目主持人；“认识中药”节目烹调示范；受邀“小燕Window“节目，担任烹调解说及示范；著作：《粉红气色美人餐》、《青春活力餐》。北区各农会担任授课老师；录像带发行世界各地，广受海内外华人喜爱。
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| 帮您掌握健康高峰的《青春活力餐》 《青春活力餐》健康不缺席 如何使用这本书？ 【活力永续经营】 补充激素 枣核茄子 山药虾仁豆腐 牛蒡芝麻香 减轻焦虑失眠 甘菊益母草茶 改善潮红 大豆烧子排 清炖狮子头 舒缓身体发热 首乌老鸭煲 豉椒田鸡 调整经期 鳗烧鸡 韭菜带子松 排队倦怠体质 双参牛肉 豆腐皮素菜卷 顺气解郁闷 橙汁鱼片 玉竹人参鸡 碧绿双鲜 炒木须肉 平怒气去心烦 百合鸡丁 醋熘猪心 镇静宁神 红烧金钱鳗 振奋精神远离沮丧 燕麦海鲜粥 凉拌山珍海味 甘麦大枣茶 帮助睡眠 百合莲子汤 燕麦煎饼 抑制盗汗 鳗鱼三丝 桂圆糯米粥 预防心血管疾病 西芹鲷鱼 琵琶豆腐 燕麦鲑鱼饭 药材索引 药材基本处理 |
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