| 常常有人对我说：“日本人的皮肤真漂亮！”“呀！日本粉底的效果真好！”但是，请大家注意：日本人的肌肤虽然很好，却不能都说是日本化妆品的功劳。只是日本人在使用化妆品时，细心选择了有益于肌肤的优良制品。
日本是在1976年至1977年之间，报纸上常报道有关“化妆品公害”的新闻，这是因为化妆品常造成皮肤异常或身体伤害等事情，被害者往往集合起来对化妆品公司提出诉讼等。 |
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| 开场白 第1部 心情由阴转晴 第2部 自己的肌肤自己保护 第1章 你选择化妆品的方法正确吗？ 你怎么选择化妆品？ 何谓化妆？ 皮肤的功能 肌肤的结构 六种类型的肤质 化妆品是如何制造的？ 不当使用化妆品所造成的问题 化妆品的选择方式 化妆品的使用方法 一般用营养霜与药的营养霜 化妆品及医药部外用品 医药部外用品及医药品 药用营养霜（医药部外用品）使用上的注意事项 第2章 解决肌肤问题的方法 第3章 对内在美容的建议 第4章 用心做到精神美容 <附录>素肌美容事典 后记 |
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