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保龄球

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作者：王宇峰王晓磊著

出版社：吉林出版集团有限责任公司

出版时间：2008-10

I S B N：780720922

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姓名：王宇峰王晓磊著
作者简介：
作品：《保龄球》

内容简介

本书讲述了保龄球运动技术或技能，学习可分为以下简单的四步：动作规范、动作变化、实际运用及发展磨砺。

作者简介

第一章概述
  第一节起源与发展
  第二节特点与价值
第二章运动保护
  第一节生理卫生
  第二节运动前准备
  第三节运动后放松
  第四节恢复养护
第三章场地、器材和装备
  第一节场地
  第二节器材
  第三节装备
第四章基本技术
  第一节握法
  第二节投球前站位
  第三节原地滑步投球
  第四节助跑滑步投球
  第五节投线球和投旋转球
第五章基础战术
  第一节全中战术
  第二节补中战术
第六章比赛规则
  第一节程序
  第二节裁判