| 陈式太极名家，程克锦，传统陈式太极拳第四代正宗传人，香港陈式太极拳科学研究会会长，中国[全港内家拳公开锦标赛]陈式太极拳、剑冠军。 由拳入剑、身剑合一、出神入化的陈式太极剑。 |
| 第壹章 《易》为本，拳为用 一、中国古代哲学的本源——太极与太极图 二、陈式太极拳——由道至武，内外兼修 第贰章 剑从拳出，拳剑合一 一、由拳入剑的陈式太极剑- 二、身剑合一、出神入化的太极剑法 三、太极剑的健身功效 第叁章 陈式太极剑36式入门功法 一、剑器介绍及挑选诀窍 二、握剑方法、剑指及武礼 持剑 握剑 剑指 武礼 三、基本剑法 刺剑 劈剑 抹剑 撩剑 拌剑 点剑 第肆章 陈式太极剑习练要诀 一、四大诀窍助你练好太极剑 二、初练太极剑时易犯的八大错误 三、太极剑练习中的“型”与“法” 第伍章 陈式太极剑36式剑谱 附：陈式太极剑36式线路图 |
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