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| 庄佩玲 中国台湾大学农业推广系学士、美国南加州大学公共行政硕士、美国南卡罗来纳州立大学公共卫生学院博士班。
血型：O型 星座：金牛座 喜欢颜色：深粉红、苹果绿 喜欢宠物：猫咪、狗狗 喜欢休闲：瑜珈、爵士乐、阅读 喜欢食物：水分多的水果、杂粮面包 |
| 第1章 减肥前不可不知 一 减肥前的心理建设 二 快速减肥危害身体健康 三 制定减肥计划 四 哪些人需要减肥 五 减肥前先做健康检查 六 超级瘦身三合一 第2章 肥胖是一种慢性病 一 肥胖的原因 二 肥胖的种类 三 减肥方法大集合 四 认识各种减肥药 五 正确的减肥方法 第3章 减肥STAR计划 一 从饮食入门 二 从运动入门 三 从生活习惯入门 第4章 减肥问答 第5章 结语 |
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