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最新健美训练去:高强度力量训练法

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最新健美训练去:高强度力量训练法

最 低 价：￥12.60

定 价：￥0.00

作 者：陈春军 著

出 版 社：吉林文史出版社

出版时间：2004-08

I S B N：780702018

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    内容简介
    本书介绍了高强度力量训练的概念、如何运用、训练计划的制定以及相关方面的知识，并列举了发展肌肉的最佳练习动作，以及在健美训练中应该了解的有关方面较为重要的知识。

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