| 目标式按摩方法：美白亮肤、经期保养、减压放松、减轻酸痛、提神醒脑、芳香疗法。 |
| Part 1 养生之道不可不学 沐浴与健康 沐浴前的准备 情调派私家传授 沐浴新花招 营造私家SPA馆 Part 2 沐浴按摩全追踪 沐浴按摩的基本方法及要领 按摩的禁忌 重点按摩手法大全 Part 3 目标美肤按摩法 了解自己的肤质 美白宝典 美白沐浴按摩 除痘光滑沐浴按摩 水嫩紧致沐浴按摩 活化肌肤沐浴按摩 Part 4 缓压保养按摩法 皮肤是否和你一样在重压之下？ 经期洗浴保养按摩 减压放松沐浴按摩 减轻酸痛沐浴按摩 提神酸脑沐浴按摩 芳香疗法按摩 脸部毛孔收缩按摩 Part 5 窈窕淑女篇 美丽女人“摩”出来 排毒沐浴按摩法 Part 6 减肥瘦身篇 我怎么又胖了？ 微胖型燃脂浴及按摩手法 偏胖型纤体浴及按摩手法 肥胖型减肥浴及重点按摩手法 冬季沐浴的水润妙计 浴品选购参考 |
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