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美丽瘦身技巧

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作 者：《美丽瘦身技巧》编译组 编译 著

出 版 社：中国轻工业出版社

出版时间：2001-1-1

I S B N：9787501930241

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    内容简介
    想拥有苗条轻盈的身材和匀称健康的体态吗?那要从矫正歪斜的不良骨骼开始。只要参照这本书，并按照同样的方法进行训练，每个人都能逐步拥有丰胸纤腰的满意身材，快来行动吧！

    作者简介

    目录
    塑造苗条匀称体形的瘦身法
    匀称美丽的体态关键在整体的平衡
    从解除疲劳、放松身体开始
    第一部分 矫正身体的歪斜和变形，塑造匀称体形
    第二部分 用针对性练习将你不满意的部位变得纤细、结实

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