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错误的减肥

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错误的减肥

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定 价：￥9.00

作 者：杨淑慧张永彬 著

出 版 社：复旦大学出版社

出版时间：1999-01

I S B N：730902123

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    内容简介
    内容提要
        肥胖不仅使身体变
    形，对身体健康也有不良
    的影响。全书从饮食、运动、
    行为、药物、手术五个方面，
    列举了52例日常生活中流
    行但错误的减肥方法，加
    以解释、讨论，分析其利弊，
    并提供正确的减肥观念和
    方法。书后所附标准体重
    表、每日热量和蛋白质建
    议摄取量、常吃食物的热
    量表等，对读者了解自己
    的身体状况，预防和治疗
    肥胖症也是有用的参考资
    料。

    作者简介

    目录
    目录
    总论
    饮食篇
    错误1  光吃菜减肥
    错误2  光吃蛋减肥
    错误3  吃肥肉减肥
    错误4  吃生菜沙拉减肥
    错误5  吃水果减肥
    错误6  吃素减肥
    ……

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