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7天瘦身瑜伽

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7天瘦身瑜伽

最 低 价:¥17.80

定 价:¥29.90

作 者:矫林江,高源

出 版 社:中国纺织出版社

出版时间:2012-07-01

I S B N:9787506484688

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    编辑推荐

    内容简介

      《7天瘦身瑜伽》围绕瑜伽减肥功效,体式全部针对“七天速瘦“的主题来设计,配合饮食计划,结合瑜伽呼吸,让练习者一周之内迅速变得苗条,瘦得高效而健康,满足读者快速瘦身的预期需求。本书还加入了风靡全球的塑脸瑜伽,瘦身的同时也能瘦脸,满足读者更多方面的需要。明星教练亲自示范,图片精美、文字清新、通俗易懂,DVD同步教学,是一本女人不可或缺的瘦身瑜伽宝典。

    作者简介

      矫林江、瑜伽行业权威专家、中国瑜伽行业协会常务理事、“凭海听风”瑜伽连锁品牌创始人
      矫林江是中国瑜伽行业最重要的开创人之一,从事瑜伽教学工作十多年,多次亲赴印度、伊斯兰卡、缅甸、尼泊尔等瑜伽圣地潜心研究,师从Chitrangda、Hemangini、Gajendra、Kanchana等印度著名瑜伽大师。是H.H Pujya Swamiji大师的得意弟子,被印度瑜伽同仁誉为“喜马拉雅之鹰”“中国瑜伽冥想之父”。他传奇地将印度瑜伽各流派和中国道教哲学、禅宗顿悟、藏传佛教精髓等思想融合在一起,主张“取印度瑜伽之精华,融中国文化之神韵”,开创性地创建了独特、深邃、完善的综合整体瑜伽体系——中国瑜伽。他的多部瑜伽著作已成为各大瑜伽会所及培训机构的必备教程。

      高源、中国瑜伽行业协会高级教练她从小喜欢音乐和舞蹈。练习瑜伽8年,教学经验丰富。多次参加北京电视台健身节目及时尚图书的动作展示和指导。系统地学习了高温瑜伽、流瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、艾扬各瑜伽,被众多学员和网友封为“瑜伽美容女王”、“最具气质玉女瑜伽教练”。

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