| 全方位覆盖基础保养，囊括专业的护肤指南：用对护肤品，用对时间，用对方法，轻松解决皱纹、色斑等恼人问题，提亮肤色。简便有效的护肤细节：每天练习微笑和咀嚼，有效淡化唇纹和颈部细纹。每天多睡30分钟，解决黑眼圈和肿眼泡问题…… |
| 洛蕾塔·萨尔多博士，美国迈阿密大学米勒医学院教授。 皮肤学专家，近30年的美容美肤临床工作经验。 美国美容界权威，时尚美容杂志的撰稿人和医学顾问，《早安美国》的形象设计师。 她以独特的理念开创了一系列的护肤品，深受女性喜爱。 在这本书中，洛蕾塔博士将亲授专业的皮肤分析方法，帮你制定个性化的美肌方案，引导你掌握神奇的6周美肌速成法，揭开肌肤永远年轻水嫩的秘密！ |
| 导读：洛蕾塔博士的欢迎辞 清单列表：参加美容集训营需要准备的物品 第一周 抵达集训营 本周安排：学会像专家一样看待自己的面容 集训营活动：拍摄原始照片 集训营活动：分析原始照片 恐怖的营地故事：睡眠不足 集训营活动：多睡 分钟 集训营活动：两项真正有效的面部运动 集训营课程：您的面部就如同抱枕一般 第一周回顾 第二周 基础集训 本周安排：了解哪种成分确实有效，以及如何识别产品标签 集训营活动：您的置物箱 集训营活动：简化置物箱 恐怖的营地故事：戴安娜（Diana）的 美元困扰 集训营活动：查看标签 集训营课程：我最喜欢的成分 毒物警报！ 第二周回顾 第三周 制定新方案 本周安排：整合日常护肤方案 集训营活动：您是哪种类型的学员？ 集训营活动：您的希望列表 幸存法则 集训营活动：制定购物清单 购物 集训营活动：展示与讲解 恐怖的营地故事：一次失败的家庭换肤 极限挑战：维生素A 醇 极限挑战：神经肽 集训营课程：微调您的护肤方案 何时停用产品 第三周回顾 第四周 您的肤色 本周安排：祛除老年斑、黄褐斑、黑眼圈、受损血管、红肿、色斑与肤 色不均的现象 集训营活动：哦，这些顽固的斑点 极限挑战：有效吗？ 集训营活动：调研下一步 恐怖的营地故事：每条法则总有例外 集训营活动：消除红肿 集训营活动：造成黑眼圈的原因是什么？ 集训营活动：修复破损的血管 恐怖的营地故事：药物与血管破损 集训营课程：关于防晒的一些新想法 第四周回顾 第五周 发型与妆容 本周安排：采取全面行动 集训营活动：最适合自己的发型 极限挑战：您的头发真的越来越少了吗？ 集训营活动：引发痤疮的护发产品 集训营活动：重塑妆容 集训营活动：分享您的化妆品 第五周回顾 第六周 重新评估您的面容 本周安排：评估并微调护肤方案 集训营活动：评估日 集训营活动：产品升级 集训营活动：换肤，更上一层楼 集训营课程：修正护肤方案 遵照指引 恐怖的营地故事：停用产品 最后一项集训营活动：收获美丽容颜 第六周总结 尾声：洛蕾塔博士的道别语 美容集训营学员的行为准则 附录：在诊所中 本周安排：帮助学员正确地选择医生与美容疗法——不花冤枉钱 丰盈肌肤，而非面部拉皮 我的肌肤问题及应对方法 静态皱纹的高科技疗法 动态皱纹的高科技疗法 恐怖的肉毒杆菌故事 选择受过训练的资深医生 制定合理的预算 最后一则集训营故事 |
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