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打造魔鬼身材/健康生活馆系列

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最低价：￥2.20

定价：￥10.00

作者：丁涛编著

出版社：珠海出版社

出版时间：2004-10

I S B N：7806892796

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内容简介

大概每个女人都有过减肥的经历，都希望自己拥有魔鬼的身材。本书从各种减肥法的分析，导致肥胖的原因，减肥的误区，减肥食谱等方面，以全新的角度介绍目前比较流行的减肥方法。可操作性较强，有一定的指导作用。您想拥有曼妙的身材吗？您想拥有玲珑的曲线吗？您想在夏日的沙滩上穿着入时的比基尼吗？只要您从生活小处做起……打造魔鬼身材，告诉你如何拥有一个完美、动人的身材。

作者简介

前言
1 减肥的新观点
2 2005年瘦身热点预播
3 超级美女瘦身经验谈
4 减重前题——体型大解析
5 导致肥胖的原因有哪些
6 瘦身要绕开一些错误
7 饮食与减肥
8 淑女瘦身招招鲜
9 塑造您的曼妙身材
10 按摩指压气功和瑜伽的减肥美容功效
11 苗条女人的独特生活
12 办公室健美速递
13 懒人在家的健身方法

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