
| 《养颜祛病系列(<皇帝内经>中的女人养生养颜经+王鸿谟自诊祛病法)(套装2册)》集合传统中巧养生、养颜、养心智慧之大成,塑造美女体质的国医经典,50套自我排毒养颜术,300个养生美颜细节,100个抗衰养颜秘方,56个美丽穴道,女性阴阳平衡美步曲,颈胸腰臀腿美丽全攻略;五行美容经,解决面子上的金木水火土。 |
| 王昕,出身中医世家,师从于四川省十大名中医李孔定,对女性养生、养颜有诸多心得。 王鸿谟,首都医科大学教授,博士生导师,主任医师。中国国家自然科学基金委员会评审专家,中国中西医结合学会诊断专业委员会副主任,中国针灸学会经络研究分会委员,国际生物医学特征辨识学会副主席,《中华临床医药杂志》副总编。创建“中医色诊学”,被誉为“扁鹊再世”、“当代色诊第一人”。 从事中医教学、医疗、科研等工作40多年,擅长望色切脉诊病,灵活运用经方治愈疑难重病。先后主持国家自然科学基金研究项目、国家科技部重大科技攻关项目、中华医学会一欧莱雅中国人健康皮肤研究项目等课题。发表学术论文一百余篇,出版学术著作二十多部,主编出版大学教材三部,研制发明诊断仪器三种,获得科研成果多项。专著《中华经络学》荣获国家新闻出版总署“三个一百”原创图书出版工程奖。《察颜观色》荣获中华人民共和国建国60周年科普著作奖。 重视中医传统理论的整理发扬和中医现代化研究,形成严肃治学、严谨创新、言必有据的学术风格,对中医学一系列重大疑难问题具有独到见解。首倡中医四大发明,在创建色诊学、脉诊客观化、完善中医辨证体系、还原构建经络系统、体表一内脏多层次对应相关等方面多有建树,具有重要的学术影响,研究成果为中外学术界广泛关注。中国中央电视台《健康之路》《百家讲坛》、中国教育电视台《东方名家》、中央人民广播电台《月度讲座》、北京电视台《养生堂》、辽宁电视台《健康一身轻》、湖南电视台《百科全说》、江苏电视台《万家灯火》、天津电视台《天天养生》、山东教育电视台《名家讲坛》、Microsoft MSN中文网站《名医论坛》等rL十家电视和网络媒体特邀养生专家。 |
| 《<皇帝内经>中的女人养生养颜经》 养生篇 《黄帝内经》中的养生法则 《黄帝内经》在几千年前便说过:“阴平阳秘,精神乃治。”“得神者昌,失神者亡。”阴阳平衡,由内而外才是美的基础。所以,想做真正的美女,就要从“内”做起。 第一章 《黄帝内经》基础养生 阴阳平衡的女人最美 阴阳失调是导致女性亚健康的根源 女性面部痘痘也属阴阳失调 女性内分泌问题多属阴阳失调 女性更年期,阴阳失调在搞怪 女性阴阳失调调养五步曲 气血充盈,颜面才健康 气,让女人神清气爽的力量 女人气虚重五养 女人血虚调养五部曲 毛发枯与荣,气血说了算 “三虚”让女人问题多多 经络--“决死生,处百病” 不通则痛,痛则不通 在经脉上敲敲打打,也可预防衰老 美容修炼十五法 第二章 《黄帝内经》日常养生大智慧 心情愉悦,让人神情自如 心平气和,才是养生之道 睡眠养生法 美丽是睡出来的 闺中房事,神秘养生法 “七损八益”让女性在性爱中养颜健身 咽口水,最简单的养生动作 健康排毒,做个无毒女人 第三章 《黄帝内经》四季养生之道 春天,该如何养生 春天养生先养肝 风者,百病之始也 夏季养生重在养阳 夏日防中暑 秋季,养生的关键时刻 秋季养生重养肺 冬季养生要“养藏” 冬季养生,饮食为先 冬季养生,养肾最重要 养颜篇 《黄帝内经》中的养颜秘笈 《黄帝内经》认为,颜面反映了一个人全身的健康。“有诸内,必形诸外。”就是说,身体内部不健康,。在外表就会显现出来。 第四章 五脏六腑,容颜的保护神 养心,让容颜润泽如蜜 肺,宣降之中见美丽 善待肝,它是女人的养分之源 保健脾,为美丽增加创造力 修炼篇 做个健康完美女人 关爱篇 善待自己的女人最美丽 …… 《王鸿谟自诊祛病法》 |
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