| 《胃肠病居家调养一本通(第3版)》：小病自己看，大病上医院；少吃药，不花钱 胃肠病是慢性病，居家调养是最好的医药 肠胃好，吃饭才香，身体才棒，才能健康长寿不生病 |
| Part1 [第一章] 揭开面纱，现出胃肠病真面目 胃——食物的贮运场和加工厂 胃在人体内的重要作用 胄酸的“功”与“过” 看形形色色的人们是怎么患上胃病的 肠道——人体的“第二大脑” 肠道，人体的“食品加工厂” 了解人体的肠道 小肠对人体的功能 肠道宿便，成人体百病之源 揪病因，将胃肠病控制在未发状态 精神因素致胃肠病 不良的饮食习惯让胃肠病找上你 遗传因素会致胃肠病 其他因素造成的胃肠病 答疑解惑，解决胃肠病患者关心的问题 胃病会传染吗 出现哪些症状表明得了胃病 生气会得胃病吗 胃痛能吃止痛药吗 胃肠病患者妊娠可以用药吗 人到老年为什么会脾胃虚弱 胃癌早期有症状吗 胃痛和胃癌有多远 Part2 [第二章] 认识与防治，居家调养胃肠病 急性胃炎 慢性胃炎 胃下垂 胃癌 消化性溃疡 上消化道出血 便秘 腹泻 痢疾 Part3 [第三章] 饮食调养：会吃会喝，胃肠才安宁 饮食之道：养成良好的饮食习惯 暴饮暴食，胃肠不安宁 饭要吃饱还要吃合理 营养全面，平衡膳食是保障 细嚼慢咽，为胃减负担 饮食宜清淡不宜咸 勿让烫食“烫坏”了你的胃 勿让冷饮“冻伤了”你的胃 勿让辣椒“辣坏”了你的胃 胃肠病患者饮食烹调有讲究 胃肠健康“无声杀手”有哪些 不吃早餐，胃肠遭殃 常见胃肠病。饮食注意各不同 移急性胃炎患者饮食应注意什么 慢性胃炎患者饮食应注意什么 便秘患者饮食应注意什么 消化性溃疡患者饮食应注意什么 胃下垂患者饮食应注意什么 腹胀患者饮食应注意什么 消化不良患者饮食应注意什么 腹泻患者饮食应注意什么 胃肠病患者宜食的果、菜 胃肠病患者宦吃的水果 胃肠病患者宦吃的蔬菜 胃肠痫患者宜吃的豆类等食物 食疗方，胃肠病患者日常饮食要讲究 胃肠病患者食疗菜谱 胃肠病患者食疗粥谱 胃肠病患者食疗汤羹 胃肠病患者食疗茶饮 胃肠病患者食疗药酒 Part4 [第四章] 运动调养：适量运动是胃肠病患者的健康基石 运动疗胃肠，坚持、适量是原则 适量运动，胃肠病患者康复的重要基石 胃肠病患者要选择最佳的“运动处方” 摒弃不良习惯，走出运动误区 胃肠病患者运动需持之以恒 运动方式，胃肠病患者选择适合自己的 散步，胃肠病患者运动的首选 健步走，给胃肠作好按摩 慢跑，经济简单的胃肠病疗法 甩手，胃肠病患者的简易锻炼法 体操，胃肠病患者的“疗养师” 嗲八段锦，流传于民间的保健操 五禽戏，强身健体，疗胃肠病有效 太极拳，腾挪调息中疗治胃肠病 气功，调心养神中疗治胃肠病 …… Part5 [第五章] 情志调养：病由心生，调适心情胜服良方 Part6 [第六章] 药物调养：胃肠病患者勿忘物百宝箱 Part7 [第七章] 经络调养：按、拔、刮、灸，中医治胃肠病瑰宝 Part8 [第八章] 关注生活细节，成就身体健康 |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）