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瘦身秘笈36计-迈向S身材的健康生活

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最低价：￥19.30

定价：￥26.80

作者：也瘦网　主编，黄毅　绘著

出版社：江苏科技

出版时间：2011-11-1

I S B N： 9787534585081

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几十位权威专家将瘦身秘笈倾囊相授　　瑜伽第一美女母其弥雅倾情作序　沪上时尚名模佟晨洁美丽点评　　知名美容专家尼克gg倾力推荐　央视减肥训练营总教练王友松权威指导

内容简介

想减肥，要管住你的嘴　　想减肥，要坚持运动　　想减肥，要调整好心态　　想减肥，要养成良好的生活习惯　　《瘦身秘笈36计》从饮食、运动、心理、生活习惯等方面奉献了诸多减肥计策，帮你切实解决瘦身问题。

作者简介

dna　关于肥胖的8种人
　基因a：饮食过量型
　基因b：饮食紊乱型
　基因c：盲目择食型
　基因d：运动茫然型
　基因e：减重文盲型
　基因f：情绪进食型
　基因g：生活环境型
　基因h：代谢不足型
瘦身36计之入门篇
　第一计：知己知彼计
　第二计：慢条斯理计
　第三计：防阱避雷计
　第四计：精打细算计
　第五计：量体裁食计

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