| “求生意识、寻找水源、生活技能、制作工具、建避难所、应对天气、辨别方向、医学常识”——贝尔格里尔斯手把手教你荒野求生八要素。 他在Discovery频道主持的《荒野生存》（Man vs.Wild）热播至今。 他与《怀斯曼生存手册》的作者一样，曾是英国皇家特种部队成员。 他21岁执行跳伞任务时身受重伤，几近瘫痪，23岁征服珠峰。 他曾经跨越结冰的北大西洋、曾经举办高空晚宴破世界纪录。 他是《登上珠峰的人》、《面对冰封的海洋》等畅销书的作者。 他挑战过世界上最危险的环境，他是世界上最可爱的疯子，天生的冒险家。 |
| 贝尔·格里尔斯，一位现代终极探险家，曾在英国特种部队的21空降特勤团里待过三年，后来在一次近乎致命的空降意外中背部断裂三处，才忍痛离开特种部队。两年后，格里尔斯追寻着儿时梦想，成为最年轻的登山家之一，成功征服了珠穆朗玛峰的顶峰。 贝尔·格里尔斯现在在DISCOVERY频道，担任《荒野求生秘技》的节目主持人，观众们可以在这个该节目中，看到格里尔斯如何靠着一些简单工具，在地球上最荒凉的不毛之地上寻找出路。 格里尔斯曾获颁英国皇家海军海军少校的名誉职，与妻子和两个儿子一同住在伦敦市 |
| 鸣谢 卷首语 导读 Chapter 1 生存的基本要素 Chapter 2 夏季的山区 Chapter 3 0℃以下的地域 Chapter 4 丛林 Chapter 5 沙漠 Chapter 6 海洋 |
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