| 一本终身“瘦”用的好书，提供每个爱美女性苗条一生的瘦身妙招。
有些人尽管食量大的惊人，天天甜食、油炸品饱餐，每晚宵夜伺候，身材依旧标准的令人眼红，而多数的人，就如同产后妇女般，即使一杯水，都可能让身材走样。这不仅是因为热量的过度吸收或是运动量的不足，还可能是先天的体质限制或是后天的体质改变，让一个人不但瘦得很艰辛，还胖得很容易。 |
| 吕文琬
生日：9月24日 星座：天秤座 身高：165厘米 体重：48公斤 三围：32C.24.36（怀孕前） 32D.25.36（截至目肖） 学历：世新三专部编采科 经历：李庆安助理（大唐企管顾问公司） 独家报道影视记者 独家报道影视主任 独家报道主笔、副总编辑 ET Jacky《每晚夜夜夜》节目主持人 现任：《独家报道》顾问 ET Jacky《命运大哥大》节目主持人 |
| 序文 一 我40天瘦了25公斤——有言在先 1 最辣女记者 2 忧虑从怀孕开始 3 减肥从这一刻开始 4 我真的办到了 二 减肥密技大公开 1 三大妙方与三不政策 2 饮食篇——怎么吃才不易胖 3 运动篇——你也可以这样运动 4 穴道按摩法 5 方便简单的代餐 三 文琬的产后减肥心情日记 四 我40天瘦了25公斤——减后有感 1 精神力量是最佳武器 2 不复胖的方法 3 成功减肥后的心得 |
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