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制胜篮球：篮球进攻技术与训练

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作者：著

出版社：人民体育出版社

出版时间：2006-03-01

I S B N：9787500928775

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制胜篮球：篮球进攻技术与训练

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编辑推荐

内容简介

　　正如拥有30多年执教经验的资深教练拉尔夫·皮姆为我们提供的那样：“卓越球员的成功源于对各项基本功的孜孜不倦的追求。”在《制胜篮球：篮球进攻技术与训练》中，皮姆向您展示了实现梦想的步骤，将训练课的各项基本功训练数据贴到卧室的墙上：绝不要低估基本功的重要性！从运球、传球到投篮、抢篮板球，再从掩护到各种脚步移动，皮姆的实战技巧训练会使您在训练中学到技巧自然地运用到比赛中。在增强基本技术的同时还会增强球员的自信心。在注重球员身体和心理品质训练方面，皮姆为您提供了篮球进攻方面全方位的指导。

作者简介

第一章梦想成真
1．千里之行，始于足下
2．通往卓越之路
3．高质量地训练——熟能生巧

第三章基本进攻技术
4．平衡，快速和进攻步法
5．外围投篮
6．运球上篮
7．罚球
8．传接球
9．运球
10．外围移动
11．内线移动
12．无球移动
13．掩护配合
14．进攻篮板球

第三章进攻技术训练
15．少年篮球运动员的投篮训练
16．投篮技术训练
17．速度及灵敏性训练
18．控球技术训练
19．内线进攻技术训练
20．自我提高训练计划

附录A 篮球技能测验
附录B 詹姆斯·奈史密斯障碍法篮球训练
附录C 进攻基本技术检验表