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| 郑惠文,现职:书田诊所皮肤科主任医师台北中心诊所激光美容中心主治医师经历与资质:获台大医院最佳实习医师奖曾任台北市立仁爱医院皮肤科医师台湾医用激光医学会会员获电波紧致拉皮术国际医师课程认证。 |
| 美颜养身食物排行榜 10种超优质美白靓颜食物 10种超优质紧致防皱食物 10种超优质祛斑无瑕食物 10种超优质净肤抗痘食物 10种超优质改善气色食物 10种超优质瘦身消脂食物 元气美人最爱问的美容保养问&答 哪些蔬果能越吃越漂亮 美容养颜的营养素有哪些 哪些是美白肌肤必做的日常保养 如何判断自己的肤质属性 您的洗脸方式正确吗 生理期和肌肤保养有何关联 自制面膜安全吗 脸部按摩有助于改善气色吗 几岁需要开始抗老保养 如何快速恢复好气色 如何挑选合适的防晒品 头发、眼睛、嘴唇也需要防晒吗 Chapter1素颜不败美肌教室 保养效率倍增的三大法则 美白成分四大天王 认识肌肤杀手--紫外线 破解常见的保养迷思 经常熬夜,容易变老变丑 如何有“觉”养、变漂亮 贵妇级保养--医学美容疗法 新鲜水果类 柠檬 ·香柠煽烤南瓜虾·柠檬烤鳕鱼 ·苹果柠檬汁·金橘柠檬汁 西瓜 ·凉拌西瓜翠衣·西瓜翠衣排骨汤 ·西瓜翠衣炒毛豆·红颜西瓜汁 ·香梨西瓜汁 樱桃 ·樱桃虾仁沙拉·粉红樱桃露 葡萄 ·葡萄海鲜沙拉·葡萄蔬果沙拉 苹果 ·苹果鲍鱼沙拉·彩虹水果炖牛肉 橙子 ·橙汁香鸡柳·莓果鲜橙沙拉 ·黄金橙果沙拉·高纤番茄橙汁 ·鲜橙菊花茶 葡萄柚 ·葡萄柚橙果冻·红酒醋拌香柚 枣 李子 草莓 ·酸甜莓果冻·草莓麦饼 桃子 ·蜜桃奶酪·美白甜桃汁 荔枝 阳桃 石榴 …… Chapetr 3 一定要知道的美容保养秘诀 附录 无所美人实战手记 |
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